5 mejores canales de Youtube para hacer ejercicio
El acelerado ritmo de vida causa que muchas veces sea imposible ir a un gimnasio, por ello, en sumédico.com enlistamos los mejores canales fitness de Youtube.
Redacción Su Médico AA
Internet puede ser una increíble herramienta para tener una vida fitness
Aunque muchos queremos una vida más fitness, el acelerado ritmo de vida causa que muchas veces sea imposible ir a un gimnasio, por ello, en sumédico.com enlistamos los mejores canales fitness de Youtube.
Ya no es necesario salir de casa para ejercitarse y tener un cuerpo torneado. La tecnología ha facilitado nuestro acceso al ejercicio.
Checa cuáles son las mejores opciones que tienes para hacer ejercicio de la mano de un entrenador sin tener que ir al gym.
Los mejores canales fitness de Youtube
Ya puedes tener un cuerpo torneado y saludable sin tener que pagar una fortuna por un entrenador personal. Toma nota:
1. Blogilates
https://www.youtube.com/watch?v=CxF4DWUn-VE
Este canal de la instructora fitness Cassey Ho te hará sudar. Combina la técnica de pilates con ejercicios de alta intensidad.
Su especialidad son los entrenamientos en pocos minutos pero de mucha intensidad.
2. Be Fit
https://www.youtube.com/watch?v=io6-QIR5PVk
En el canal fitness Be Fit podrás encontrar clases dirigidas por los mejores entrenadores, entre los que destacan Jillian Michaels y Jane Fonda.
Podrás ver una extensa variedad de ejercicios de pilates y bootcamp.
3. Tara Stiles
https://www.youtube.com/watch?v=MZdlKV5yawI
En este canal, la exmodelo Tara Stiles enseña ejercicios de yoga especialmente dirigidos a mamás y mujeres embarazadas.
4. Tone It Up
https://www.youtube.com/watch?v=oKZuH9evI60
Los videos de este canal muestran a instructoras californianas que te enseñan cómo mantener una figura envidiable todo el año.
Hay rutinas de ejercicios y recetas saludables, todo con vistas al mar directamente de las playas de California.
5. Pau_InspiraFit
https://www.youtube.com/watch?v=kaKQ7PbWZfM
Este canal es de la bloguera Paula Butragueño y muestra a detalle sus mejores rutinas de ejercicio. Puedes seguir rutinas de estiramiento, pilates, meditación o HIIT.
Ya no tienes pretextos, sólo necesitas un poco de motivación y toda la actitud para empezar a tener una vida más saludable y activa.
(Con información de Revista Elle)